Wenn der Schulalltag Sie manchmal eher belastet als inspiriert, wenn Sie das Gefühl haben, dass Anforderungen, Erwartungen und Emotionen kaum noch zu vereinbaren sind – dann kann ein Coaching helfen, wieder Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe zu finden.
Im 1:1 Coaching für Lehrkräfte biete ich Ihnen einen vertraulichen Raum, um herausfordernde Situationen zu sortieren, Belastungen zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Es geht nicht um „noch mehr leisten“, sondern darum, wieder wirksam zu werden, ohne sich dabei zu verlieren.
Das Einzelcoaching kann Lehrkräfte dabei unterstützen,
- mit psychisch belasteten oder herausfordernden Schüler:innen souveräner umzugehen,
- eigene Grenzen besser wahrzunehmen und zu wahren,
- den Schulalltag gelassener und mit mehr Selbstwirksamkeit zu gestalten.
Coaching für Lehrkräfte
„Verstehen. Entlasten. Wirksam bleiben.“
Der Schulalltag fordert heute unglaublich viel: Unterricht, Differenzierung, Inklusion, Elterngespräche, emotionale Themen bei Schüler:innen – und gleichzeitig der Anspruch, allem gerecht zu werden.
Als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin arbeite ich – wie Sie – mit jungen Menschen.
Wir begegnen oft denselben Themen: Kinder und Jugendliche, die sich schwer konzentrieren können, die laut werden, wenn sie sich ohnmächtig fühlen und Familien, in denen Belastung oder Druck den Alltag bestimmen.
Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, diesen Situationen tagtäglich zu begegnen – mit Mitgefühl, Geduld und gleichzeitigem Blick auf Lernziele, Klassenklima und Strukturen. Lehrkräfte tragen viel Verantwortung – und oft bleibt dabei wenig Raum für sich selbst.
In vielerlei Hinsicht ähnelt sich unser Arbeits- und Aufgabenfeld: Wir begleiten Kinder und Jugendliche, versuchen Halt zu geben, zu motivieren, zu regulieren, zu vermitteln und sie in ihrem Verhalten zu verstehen, auch wenn es - neben all den vorgegebenen Strukturen - oftmals herausfordernd und intensiv ist.
Mein Coaching richtet sich an Lehrkräfte, die sich täglich mit viel Engagement für ihre Schüler:innen einsetzen – und dabei manchmal spüren, dass die eigenen Kräfte an Grenzen kommen.
Es bietet Raum, schwierige Situationen zu reflektieren, Verhaltensweisen von Schüler:innen besser zu verstehen und dabei selbst wieder in Balance und Wirksamkeit zu kommen – für die Schüler:innen, aber auch für sich selbst.
Typische Themen:
- Umgang mit auffälligem oder psychisch belastetem Schülerverhalten
- Abgrenzung, ohne das Miteinander zu verlieren
- Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung
- Konflikte im Kollegium oder mit Eltern
- Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Klarheit im Berufsalltag
Ablauf und Rahmen:
Das Coaching bietet Ihnen einen vertraulichen Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und Entlastung.
Sie bestimmen das Thema – ich begleite Sie mit psychologischem Fachwissen, Erfahrung aus der Praxis und einem offenen, verständnisvollen Blick.
Dauer: 30 Minuten oder 60 Minuten
Ort: online (Zoom) oder in meiner Praxis
Kosten: 50 € oder 90 € pro Sitzung
(Ermäßigung für Referendar:innen oder bei Mehrfachbuchung möglich.)
Ziele:
- Mehr Gelassenheit im Umgang mit herausfordernden Situationen.
- Mehr Verständnis für Schüler:innen – und für sich selbst.
- Mehr Wirksamkeit durch Klarheit.
Wichtig zu wissen:
Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
Es dient der persönlichen und beruflichen Entwicklung und versteht sich als Begleitung im pädagogischen Alltag.
Alle Gespräche sind selbstverständlich vertraulich.
Kontakt:
Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder ein Anliegen besprechen möchten, schreiben Sie mir einfach eine kurze Nachricht an:
[email protected] oder über den Anfrage-Button (oben).
Ich melde mich zeitnah mit Terminvorschlägen.
Kurz-Coaching
- Akute Situationen klären -
Dauer: 30 Minuten
Ort: online via zoom
Kosten: 50,00 €
Wenn etwas Dringendes ansteht, z.B. ein schwieriges Elterngespräch, ein Schülerkonflikt oder eine belastende Situation, dann kann ein kurzes, fokussiertes Coaching helfen, Klarheit zu finden und ruhig zu bleiben.
Manchmal reicht eine halbe Stunde, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
1:1- Coaching
- Klarheit & neue Perspektiven -
Dauer: 60 Minuten
Ort: online oder in Präsenz
Kosten: 90,00 €
Für Lehrkräfte, die sich in einer Situation festgefahren oder überfordert fühlen und neue Handlungsmöglichkeiten suchen. Gemeinsam sortieren wir Gedanken, entlasten das Nervensystem und finden pragmatische, alltagstaugliche Ansätze.
Ein Raum, um durchzuatmen, zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken.
3er-Paket - Begleitung über einen Schulabschnitt -
Dauer: jeweils 60 Minuten
Ort: online oder in Präsenz
Kosten: 250,00 €
Für Lehrkräfte, die tiefer reflektieren und nachhaltige Veränderung anstoßen möchten.
Wir schauen auf innere Muster, Stressauslöser und die Balance zwischen Empathie und Abgrenzung.
Drei einzelne Stunden, die vieles leichter machen können.